Ученые рассказали о пользе сна на левом боку

Чтобы узнать, на каком боку лучше всего спать, ученые провели соответствующее исследование.

Как сообщают СМИ, специалисты выяснили, что самочувствие человека зависит не только от времени, проведенного во сне, но и от позы, которую он при этом принимает. Исследователи установили, что люди, которые спят на левом боку, имеют меньше проблем со здоровьем.

По мнению ученых, сон на левом боку благотворно влияет на работоспособность пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Он способствует вырабатыванию панкреатических ферментов и улучшению кровообращения. В особенности, у беременных.