Ученые рассказали, как научиться быстро засыпать
13.07.2017
Ученые рассказали, как научиться быстро засыпать
Ученые из США заметили, что человеку необходима цель в жизни, чтобы безмятежно спать, передает ФБА «Экономика сегодня».
Американские исследователи доказали, что для крепкого сна человеку необходима цель в жизни, а именно понимание, зачем он встает с кровати утром.
Участниками исследования стали преимущественно пожилые люди, однако эксперты уверены, что полученные результаты можно применить ко всем.
Проблемы со сном зачастую вызывают ожирение, неврологические заболевания, диабет и даже обычная простуда. Однако качество сна, по данным ученых, можно улучшить и без применения лекарств. Достаточно найти цель в жизни и следовать ей.
Published at Thu, 13 Jul 2017 09:49:44 +0000
