Психологи рассказали от чего зависит счастье в жизни

Исследователи из Оксфордского университета сообщили, что им удалось раскрыть секрет человеческого счастья: они определили из чего складывается счастье.

Как сообщает Aeon, психологам удалось выяснить, что счастье зависит от нескольких механизмов мозга человека, которые определяют — доволен ли человек тем, что с ним происходит или нет. Кроме того, особую роль также играют гормоны, за выработку которых также отвечает мозг.

По словам ученых, именно счастье сыграло одну из важных ролей в процессе эволюции человека, поскольку способствовало тому, что человек начал развиваться и искать новые пути достижения этого важного чувства. При этом, еще в древности ученые отметили, что существует два вида счастья: удовольствие и процветание.

Во время последнего исследования ученые пришли к выводу, что счастье активирует определенные области в мозге, которые отвечают за эмоции. Таким образом, удалось определить, как повседневные заботы могут приносить удовольствие.
Исследователи говорят, что таким образом секрет прост — важно получать удовольствие от того, что ты делаешь, в таком случае будет срабатывать механизм счастья. Если человек не получает удовольствие от процесса, то и счастья ему не видать.

Однако также проблема может быть технического характера — если занятие приносит удовольствие, но механизм счастья не срабатывает. В таком случае может возникать депрессия и разного рода расстройства. Ученые рекомендуют обращаться за помощью к специалистам, чтобы решить эту проблему, поскольку она может решаться только иногда медикаментозно или с помощью терапии.