Сравните цены на лечение в клиниках Израиля и сэкономьте до 30% от стоимости!

Сомневаетесь какую клинику выбрать?

Введите Ваш номер телефона и получите бесплатную консультацию по выбору клиники и врача за рубежом!

  • Это поле используется для проверочных целей, его следует оставить без изменений.

Настроение человека влияет на выбор продуктов

18.03.2017

Настроение человека влияет на выбор продуктов Фото:

Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что им удалось обнаружить связь между тем, какие продукты ест человек и какое у него настроение в течение дня.

Неоднократно говорилось о том, что правильное питание может положительно сказываться на настроении и самочувствии человека, но американские ученые впервые провели полноценное исследование на этот счет, выяснив, какие продукты стоит есть, а от каких лучше отказаться, если не хочешь себе портить настроение.

Оказывается, что, в целом, питание задает человеку правильный (или нет) эмоциональный фон. Этот момент может стать очень важным при лечение депрессии и других различных психически расстройств, характеризующихся изменением настроения.
Также ученые отмечают, что открытие важно учитывать тем, кто хочет похудеть, поскольку им важно не только придерживаться диеты и физических нагрузок, но и следить за своим настроением. Плохое настроение может стать поводом прекратить диету или тренировки, поэтому важно поддерживать в себе правильный настрой, а в этом также поможет здоровая пища.

Ученые доказали, что положительно на настроение человека влияет легкая еда, при этом, важно, чтобы в ней содержалось большое количество витаминов. Например, для этого подойдут фрукты, которые могут задавать положительный эмоциональный фон. Не стоит отказывать себе и в орехах, которые не только полезны для организма, но и хорошо сказываются на настроении. Ученые говорят, что желающим похудеть следует выбирать правильный набор продуктов, а также проводить психологическую коррекцию.

Ранее ученые назвали самые тяжелые для пищеварения продукты.

(Why?)

Опубликовано: Sat, 18 Mar 2017 10:28:00 +0000
Источник

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 5 из 5)


Сравните цены на лечение в клиниках Израиля и сэкономьте до 30% от стоимости!

Отделения
Популярные врачи
Доктор Рам Эйтан

Доктор Рам Эйтан

Онкогинеколог

Профессор Шломи Константини

Профессор Шломи Константини

Нейрохирург, специалист в области детской нейрохирургии

Доктор Яков Коэн

Доктор Яков Коэн

Гинеколог

Все врачи