Мята помогает взять под контроль аппетит

Комплексные наблюдения американских диетологов показали, что мята может стать эффективным средством для борьбы с перееданием и постоянным желанием что-то есть. Мята помогает людям избавиться от чувства голода, заявили специалисты.

О работе сотрудников одного из клинических центров в США рассказал журнал «Вестник Здоровья». По данным издания, медики убедились в том, что запах мяты действенно помогает усмирять приступы аппетита.

Во время испытаний с участием мужчин и женщин, исследователи наблюдали, как под действием аромата мяты участники снижали потребление калорий. По словам испытуемых, им просто хотелось меньше есть.

Вероятно, что летучие вещества, содержащиеся в масле мяты, определенным образом воздействуют на рецепторы мозга. Примечательно, что ранее было выявлено омолаживающее действие мяты на головной мозг человека.

Ученые утверждают: использование мяты в комплексе со здоровым питанием и физической активностью, помогает быстрее избавляться от лишнего веса.

«Одна чашка заваренной в виде чая мяты, либо капля эфирного масла мяты, нанесенная на запястье, помогут избавиться от мучительного чувства голода», — рассказали специалисты.