Лук, хрен и калина. Продукты, которые борются с вирусами и бактерями
Лук, хрен и калина. Продукты, которые борются с вирусами и бактерями
Для профилактики простуды можно не прибегать к таблеткам, а воспользоваться полезными продуктами, обладающими антибактериальными и противовоспалительными свойствами — часто их называют природными антибиотиками.
Продукты не заменят антибиотики, прописанные врачом. Они могут работать только как профилактическое средство.
Антибиотики вы должны принимать по назначению врача и пройти весь курс до конца. Но при легких формах заболевания можно помочь своему организму специальными продуктами. Возможно, что и до таблеток дело не дойдет.
Чеснок
Самый известный и популярный природный атибиотик. Борется с бактериями, поддерживает иммунитет, обладает антиоксидантными свойствами, снижает холестерин. Чеснок борется с паразитами, уничтожает и бактерии и вирусы, понижает давление. Чтобы воспользоваться всеми этими полезными свойствами чеснока, нужно съедать в день 1-2 сырых, пропущенных через пресс, зубчика.
Лук
Еще один знаменитый антибиотик. Как и чеснок он повышает иммунитет и убивает патогенные организмы, нормализуют кишечную флору и восстанавливают микробный баланс полости рта. Лук также как и чеснок борется с онкозаболеваниями, является антиоксидантом. Основная сила — в луковом соке, поэтому лук нужно есть сырым, мелко нарезанным, желательно перед едой дать ему постоять на воздухе.
Хрен
Содержит лизоцим, обладающий антимикробным действием. Применяется для профилактики заболеваний верхних дыхательных путей. Волшебным действием обладает известная всем сибирская аджика: тертый хрен, помидоры, чеснок и немного уксуса яблочного, хранить в холодильнике.
В хрене содержится много витамина С, витамины группы В, калий, кальций и фосфор.
Имбирь
Один из самых эффективных природных антибиотиков, имбирь не только останавливает уже начавшуюся простуду, но и препятствует болезни. Ведь в его составе есть гингерол — вещество, убивающее микробов. Кроме того, в корне имбиря содержатся много витаминов: группы В, аскорбиновой кислоты и ретинола. Они укрепляют иммунную систему и повышают сопротивляемость болезням.
Березовые почки
Если простуда настигла вас в апреле-начале мая, то можно съесть против нее свежий салат, посыпанный почками березы. Они, а также почти тополя и осины, обладают антибактериальным действием и хорошо укрепляют иммунитет.
Мед и прополис
Мед повышает сопротивляемость организма к любым негативным воздействиям извне. Борется мед и с микробами, и с вирусами. Регулярное употребление меда укрепляет иммунитет. Мед может хранится очень долго, все потому что мед — препятствует размножению бактерий, убивает их. Также мед эффективен для профилактики появления гельмитов. Пара чайный ложек меда в день повысит сопротивляемость болезням в период наступления холодов. Только имейте в виду, что мед теряет свои полезные свойства при нагреве, поэтому его лучше не класть в чай, а есть «вприкуску».
Еще один чудо-продукт — прополис. Настойка прополиса применяется прои отитах, ангинах¸ гайморите, других простудных заболеваниях. В старину прополис использовали, чтобы дольше сохранить мясо свежим, он убивал бактерии, размножающиеся в тепле.
Корица
Корица не только гроза бактерий, но еще и природный антиоксидант, который стимулирует иммунную систему. Корица обладает согревающим и потогонным эффектом, настоем корицы можно полоскать рот, чтобы предотвратить попадание в организм бактерий и вирусов.
Уксус яблочный натуральный
Яблочная кислота обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, яблочный уксус в разведенном виде(!) хорош для полоскания рта и удаления патогенной среды из ротовой полости. Кроме того в яблочном уксусе немало витаминов.
Пить уксус в чистом виде нельзя! Он применяется для заправки салатов, маринования, им можно сбрызнуть рыбу, например, чтобы подкислить ее слегка.
Лавровый лист
Всем известная лаврушка тоже — природный антибиотик. Лавровые листья подавляют развитие широкого спектра микробов и грибков. Их можно добавлять в травяные чаи, а не только в суп или в соленья.
Базилик
И красный и зеленый базилик обладает бактерицидными и дезинфицирующими свойствами, защищает от инфекций. Базилик поможет при насморке, им полощут больное горло, настой базилика способствует снижению температуры, выведению слизи из организма. Также базилик эффективен при воспалительных заболеваниях желудка и кишечника.
Калина
Одна из самых полезных ягод при простуде. Кстати, уже совсем скоро калину можно будет собирать в средней полосе России. Нужно только дождаться заморозков, чтобы ягоды схватило морозцем. Тогда они наберут сладость. Калину применяют при простудах, бронхитах, даже пневмонии. При кашле и простудных заболеваниях хорошо помогает отвар из ягод калины. Ягода обладает антибактериальным, противомикробным действием, хорошо воздействует на иммунитет.
Не рекомендуется при расположенности к тромбам, повышенной свертываемости крови, беременности.
Published at Thu, 19 Oct 2017 13:28:03 +0000
