Сравните цены на лечение в клиниках Израиля и сэкономьте до 30% от стоимости!

Сомневаетесь какую клинику выбрать?

Введите Ваш номер телефона и получите бесплатную консультацию по выбору клиники и врача за рубежом!

  • Это поле используется для проверочных целей, его следует оставить без изменений.

Йога и управляемое дыхание уменьшают депрессивные симптомы

05.04.2017

Йога и управляемое дыхание уменьшают депрессивные симптомы

Фото:

Новое исследование показало, что люди с депрессивным расстройством имели значительное снижение симптомов в течение 12-недельных занятий Айенгар-йогой. Участники, которые занимались йогой, добивались снижения депрессии. Результаты исследований опубликованы в Journal of Alternative and Complementary Medicine.

Актуальность проблемы

В исследовании участвовало 30 человек в возрасте 18-64 лет с депрессивным расстройством. Половина участников занимались три раза в неделю йогой, другие два раза в неделю занимались йогой и управляемым дыханием.

Результаты научной работы

«Результаты показали, что люди, которые занимались йогой три раза и два раза в неделю, показали хорошие результаты», — говорят исследователи.

Авторы другого исследования утверждают, что йога снижает артериальное давление.

(Why?)

Опубликовано: Wed, 05 Apr 2017 17:41:16 +0000
Источник

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 5 из 5)


Сравните цены на лечение в клиниках Израиля и сэкономьте до 30% от стоимости!

Отделения
Популярные врачи
Доктор Рам Эйтан

Доктор Рам Эйтан

Онкогинеколог

Профессор Шломи Константини

Профессор Шломи Константини

Нейрохирург, специалист в области детской нейрохирургии

Доктор Яков Коэн

Доктор Яков Коэн

Гинеколог

Все врачи