Девочки-подростки должны заниматься спортом, чтобы предотвратить развитие рака

Согласно исследованию ученых из Университета Вандербильта, женщины, которые были активны в подростковом возрасте, умирают от рака на 13% реже.

Чтобы прийти к таким выводам, специалисты изучили связь между занятиями спортом в подростковом возрасте и здоровьем 74940 женщин в возрасте от 40 до 70 лет. Результаты проведенной работы показали, что женщины, которые регулярно выполняли физические упражнения, с меньшей вероятностью страдали от рака, сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических болезней.

Регулярная физическая активность определялась как выполнение упражнений не реже одного раза в неделю на протяжении трех месяцев.

Женщины, которые занимались командными видами спорта и регулярно тренировались в подростковом возрасте, смогли уменьшить вероятность смерти от всех болезней на 20%. Они также были на 13% менее склонны умирать от рака и имели на 17% меньше шансов умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Полученные результаты подтверждают важность стимулирования физической активности в подростковом возрасте для снижения смертности в зрелом возрасте, подчеркивая критическую потребность в начале профилактики заболеваний на ранней стадии жизни, говорят эксперты.