Чай вместо аспирина. Чем можно заменить лекарства?

Чай вместо аспирина. Чем можно заменить лекарства?

По статистике, люди старше 40 лет принимают по 5-6 препаратов ежедневно, тогда как фармацевты считают, что одновременно можно принимать не более 3-4 препаратов. Но на самом деле некоторые натуральные продукты позволяют в некоторых случаях полностью отказаться от лекарств. Конечно, речь идет только о тех случаях, где курс лекарств не назначен врачом. О самых эффективных лечебных продуктах рассказывает врач-фитотерапевт Марина Грохольская.

Соя — для снижения уровня холестерина в крови

Научные исследования показывают, что регулярное использование сои нормализует уровень холестерина в крови так же эффективно, как и статины — лекарственные препараты, снижающие уровень «плохого» холестерина. Однако лечебным действием обладают только натуральные зеленые соевые бобы, соевое молоко и тофу. Соевый соус, соевый порошок и т.д. лечебным действием не обладают. Нужно иметь ввиду, что регулярное употребление сои не рекомендуется женщинам, у которых в роду по женской линии были случаи рака молочной железы. Соя содержит фитоэстрогены, которые могут провоцировать рост раковых клеток в молочной железе.

Чай — уменьшающий риск развития рака

Зеленый чай содержит полифенол ГЭГК, обладающий мощным антиоксидантным действием. Исследования, проведенные испанские и английские ученые показали, что ГЭГК подавляет рост опухолевых клеток. Защитное действие обеспечивают две чашки зеленого чая ежедневно.

Черноплодная рябина — снижает артериальное давление

Эта ягода богата калием, который калием, который выводит из организма натрий, ответственный за повышение артериального давления. Помимо этого в черноплодной рябине есть вещества, которые обладают способностью расширять капилляры и сосуды, поэтому регулярное употребление отвара черноплодной рябины способствует снижению артериального давления.

Для приготовления ягодного отвара: 1 столовую ложку ягод залить 200 г воды, кипятить не более 1 минуты, настоять 1 час. Принимать по 0, 5 стакана 3 раза в день

Имбирный чай — от простуды и боли в горле

Вещество гингерол ( которое обеспечивает острый вкус имбиря) славится и мощным противовоспалительным эффектом. Благодаря гингеролу, имбирь блокирует выработку биохимических веществ, способствующих воспалению и уменьшает суставные боли ( при остеоартрозе и ревматоидном артрите).

Чабрец — от кашля

Лечебные свойства чабреца давно известны и хорошо изучены. Доказано, что чабрец обладает отхаркивающим бронхорасширяющим действием, поэтому он входит в состав лекарственных препаратов, которые применяются при сухом кашле, остром и хроническом бронхите, пневмонии, коклюше и бронхиальной астме. Для приготовления чая из чабреца взять 1 ч.л. сухих или свежих цветков, залить 200 мл кипятка, настоять 10 мин, процедить через ситечко и пить как обычный чай.