Сравните цены на лечение в клиниках Израиля и сэкономьте до 30% от стоимости!

Сомневаетесь какую клинику выбрать?

Введите Ваш номер телефона и получите бесплатную консультацию по выбору клиники и врача за рубежом!

  • Это поле используется для проверочных целей, его следует оставить без изменений.

Авокадо помогает похудеть

11.05.2017

Авокадо помогает похудеть

Американские исследователи выяснили, что употребление авокадо способствует снижению веса, индекса массы тела (ИМТ) и уменьшению окружности талии.

Исследование, в котором приняли участие 29 684 добровольца в возрасте 19 лет и старше, показало, что люди, включающие в свой рацион авокадо, на 33% реже страдают от лишнего веса и ожирения. Учёные выяснили, что те, кто постоянно ел авокадо, в среднем весили на 7,5 кг меньше. ИМТ этих людей на одну единицу меньше, а талия на 3 см тоньше по сравнению с теми, кто этот продукт не ел. Кроме того, употребление авокадо может привести к общему улучшению рациона — продукт содержит витамины Е и С, фолиевую кислоту, магний, калий и фосфор.

«Полученные результаты исследования говорят о том, что авокадо улучшает физиологические показатели, помогает при похудении, а также является продуктом, который необходимо включать в свой рацион, поскольку он также способствует регулированию уровня инсулина и понижению уровня гомоцистеина, связанного с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний», — заявила Никки Форд, директор по питанию Hass Avocado Board of Nutrition в Калифорнии, США.

(Why?)

Published at Thu, 11 May 2017 12:36:53 +0000

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 5 из 5)


Сравните цены на лечение в клиниках Израиля и сэкономьте до 30% от стоимости!

Отделения
Популярные врачи
Доктор Рам Эйтан

Доктор Рам Эйтан

Онкогинеколог

Профессор Шломи Константини

Профессор Шломи Константини

Нейрохирург, специалист в области детской нейрохирургии

Доктор Яков Коэн

Доктор Яков Коэн

Гинеколог

Все врачи